关于飞机杯的选用以及弟弟的锻炼

落落落依 · 发表于 2022-4-23 11:28:41

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我先来问问题
1、飞机杯是否真的有锻炼能力？
2、如果有，有什么好用的飞机杯推荐吗？
3、如果有，各位老哥怎么锻炼的？
4、如何解决有时候过于敏感的问题？
5、锻炼过度老哥们有无强身健体的方法
先就这么多了，老哥们也可以讨论一下相关问题

喵儿 · 发表于 2022-5-2 15:50:17

飞机杯感觉挺鸡肋，主要是满足好奇心吧，买回来用了几次就不想用了。结合视听太刺激撑不住，光杯子又没啥感觉撑太久不想射。运动还是好的，能有效降低欲望。

皮卡丘心心 · 发表于 2022-4-25 22:37:39

哑铃还有徒手深蹲，然后就是躺下顶胯的那个动作，主要就这几个了。

ok958877 · 发表于 2022-4-23 22:29:34

深蹲亲测有用

linmochong · 发表于 2022-4-23 14:11:05

先练深蹲，飞机杯尽量别用手控制速度，把飞机杯固定住后练腰的发力和节奏，两周一次或者一周一次，深蹲看个人情况做到每天不断。

lm64552355 · 发表于 2022-4-23 13:31:45

爽就完了，呵呵

rpousty · 发表于 2022-4-24 12:41:59

还是要有个硅胶娃娃作载体，光杯子好尴尬啊。

卜beizhixiang · 发表于 2022-4-24 11:23:31

反正我是用飞机杯用废了

TOUSHIRO · 发表于 2022-5-1 23:20:53

飞机杯感觉没什么用……深蹲目前正在实践中，结果通风发了，疼的我断断续续躺了一个月……

rrttee238 · 发表于 2022-5-2 15:43:57

鲁时尽量拉伸弟弟。可以增长。不过注意力度

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